Neste ebook iremos apresentar a relação direta entre a prática do yoga e a prática de uma alimentação equilibrada. Idealizado nas aulas da matéria “Projeto Integrador” da Unisales 2020.2, o nosso manual possui uma pesquisa bibliográfica com várias referências da área, e conta também com entrevistas. Foi abordada a relação entre a importância do yoga com a terapeuta e professora da prática Flávia Brotto e com a nutricionista e ayurvédica Rafaela Brito Fardin.